Taller de meditación Mindfulness

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Las meditaciones de Mindfulness nos enseñan a acallar nuestra mente, relajar nuestro cuerpo a través de la consciencia y la respiración.
Vivir el aquí y ahora. Disfrutar del momento presente.

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35,00 €

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           Con las meditaciones continuadas de Mindfulness lo que vamos a conseguir es acallar nuestra mente, relajar nuestro cuerpo a través de la consciencia y la respiración. Vivir el aquí y ahora.

Beneficios de las meditaciones Mindfulness

           Reducir los problemas de insomnio, proteger el cerebro, mayor relación emocional, reducir el estés y la ansiedad, disfrutar del momento presente, mejorar las relaciones personales.

           Estos son algunos de los muchos beneficios que tiene la práctica de las meditaciones Mindfulness.

Yo os animo a que probéis esta preciosa practica en beneficio de vuestra salud cuerpo/mente.

Imparte: Carmen Serrano Florido

Todos los martes de 11h a 12h30

Reservas: 91 056 44 66

info@saenda.com

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Vivir el aquí y ahora. Disfrutar del momento presente.

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